مشاور روانشناسی و خانواده آویژه

به نقل از مرکز مشاوره آویژه:|۵٫۰
۰۱
وسواس فکری و عملی یا او سی دی به اعمال و افکارافراطی و تکرای اطلاق میشود که باعث اختلال در روان آدمی میشود . وسواس فکری و عملی اختلالی است که در پی هم پدید می آیند .  ابتدا یک فکر افراطی ذهن را به اشغال خود در می آوردکه مدام روان و ذهن را مورد هجوم قرار میدهند ( وسواس فکری ) .  سپس فرد برای رها شدن از شر این افکار مزاحم دست به اعمال تکراری و پی در پی میزند که موجب ایجاد تکانه های رفتاری میشود . مانند بیش از حد تمیز کردن ( وسواس عملی ). اگر کسی نظم افراطی او را برهم بزند باعث خشمش میشود . لازم نیست میان وسواس فکری و عملی هماهنگی خاصی وجود داشته باشد . ممکن است افکار مزاحم مربوط به بی مسئولیتی همسر باشد ولی تکانه ها شستشوی بیش از حد را ایجاد کنند .
وسواس فکری و عملی نیاز به مشاوره دارد .مشاوره اختلال وسواس . اقدام به درمان به تنهایی بسیار خطرناک و باعث تشدید این اختلال خواهد شد . شما از درون کسی که مبتلا به وسواس فکری است آگاهی ندارید . حتی خود بیمار نیز نمیداند بیمار است و قادر به کنترل افکارش نیست . شما فقط شاهد تکانه هایی که نتیجه هجوم افکار مزاحم است را مشاهده میکنید . برای درمان نیاز به درون کاوی بیمار است . مشاوره روانشناسی میتواند به نوع افکار مهاجم پی برده و علت آن را در یابد . افراد خانواده در بهبودی بیماری موثر و در صورت ناآگاهی مضر هستند . پس لازم است همزمان مشاوره خانواده بگیرند تا با رفتار درست به درمان سریعتر بیمار کمک کنند . متاسفانه این بیماری ناخوداگاه در نسل بعد نیز تاثیرگذار است . پس بهتر است همه همت کرده و نسبت به درمان بیمار اقدام نمایند .
بیشتر بخوانید: مشاوره تلفنی وسواس
علائم وسواس فکری و عملی
علائم وسواس فکری و عملی عبارتند از تکرار مکررات . این علائم بستگی به نوع بروز تکانه  دارد . در برخی بصورت شستشوی فراوان نمود پیدا میکند . در برخی دیگر به صورت دعا و عبادت افراطی . برخی با احساس گناه شدید مواجه میشوند . برخی همیشه نگران هستند و هراس دارند . علائم وسواس فکری و عملی ممکن است به صورت حساسیت نسبت به خیسی پدیدار شود . آنها هر چیز و یا مکان خیس را نجس میدانند . برخی همه جارا آلوده به ویروس و میکروب میدانند و همیشه هراس بیمارشدن رادارند . از دیگر علائم وسواس فکری و عملی یا اوسی دی ایجاد سندروم است . مانند سندروم موکنی . این سندروم باعث میشود بیمار مدام موهای سر ، بدن و حتی ابرو و مژه خود را بکند .
از علائم وسواس فکری و عملی میتوان به خراشیدن پوست اشاره کرد . برخی پوست بدن خود را یا شدیدا میخارانند یا میکنند . البته خارش شدید همیشه علامت سندروم وسواس نیست . بیماری های انگلی پوستی مانند گال و جانوری یا بیماری پوستی پسوریازیس نیز خارش ایجاد میکنند . این بیماری های پوستی با مراجعه به پزشکان متخصص درمان میشوند . یکی دیگر از علائم نظافت افراطی است که به وسواس نظافت شهرت دارد . برخی زیاد نظافت میکنند ولی به محض اینکه تمیزی را مشاهده کردند دست از نظافت برمیدارند پس وسواس ندارند  . وسواس نظافت فرد بیمار را ساعتها درگیر میکند ولی بیمار باز هم احساس میکند نیاز به نظافت دارد .
بیشتر بخوانید: مشاوره تلفنی استرس و اضطراب
درمان وسواس فکری و عملی به سه روش دارو درمانی  ،  رفتار درمانی و طب سنتی ممکن میشود . ما روش سوم را پیشنهاد نمیکنیم . این بیماری ریشه شناختی دارد نیاز به روانکاوی و روانشناسی دارد تا منشا بیماری مشخص شود . همزمان بیمار اگر نیاز به دارو دارد باید توسط روانپزشک معالجه شود . درمان وسواس فکری و عملی فقط به درمان بیمار نمی انجامد . بلکه اعضای خانواده نیز باید روانکاوی شوند . چه بسا این بیماری در اثر سو؛ رفتار دیگران پدید آمده است . پس برخی افراد خانواده نیز باید معالجه شوند و یا لااقل با بیمار رفتار درستی داشته باشند . حتی اگر افراد خانواده بیمار نباشند باید برای بهبود بیمار آموزش ببینند .
درمان وسواس فکری و عملی در صورتی ممکن است مفید باشد که پس از مشاوره و روانشناسی  و مداوای پزشک ، بیمار بخواهد برای تغذیه درست و یا داروهای سنتی آرامشبخش از طب سنتی کمک بگیرد . البته امروزه پزشکانی هستند که علاوه بر تحصیلات آکادمیک در رشته های طب سنتی نیز در دانشگاه یا دانشکده ها ادامه تحصیل میدهند . آنها با خواص داروهای گیاهی از نظر علمی نیز آشنا میشوند که طب تلفیقی نامیده میشود و بسیار مفید و موثر میباشد . اما باز هم خاطرنشان میکنم اولین گام روانکاوی بیمار توسط روانشناسان و مشاوران میباشد . تا بیماری ریشه یابی نشود درمان سطحی و موقت خواهد بود .
بیشتر بخوانید: تمرین درمان وسواس فکری
عوارض وسواس فکری و عملی
عوارض وسواس فکری و عملی علاوه براینکه دامنگیر خود بیمار است برای افراد خانواده وحتی اقوام نیز مزاحمت ایجاد میکند . عوارض وسواس فکری و عملی را با نوع تکانه ها بررسی میکنیم . عوارض وسواس فکری همین بس که بیمار به جای افکار مثبت مانند افکار اقتصادی ، اجتماعی و افکار سازنده ذهنش مدام درگیر افکار وسواسی و مزاحم است . او از همسالان و هم دوره های خود عقب میماند . وسواس عملی باعث اتلاف وقت شدید میشود . ایجاد مزاحمت برای خانواده ، همسایه و اقوام را درپی دارد . اقوام از رفت و آمد با او ابا دارند و نمیخواهند باعث رنجش خاطر او شوند . خانواده باید قوانین وسواسی او را بدون اینکه به آن اعتقاد داشته باشند رعایت کنند . چه بسا این رفتار های وسواسی در آنها نیز تاثیر گذاشته و در آنها نیز نهادینه شود .
بیشتر بخوانید: اختلال وسواس چیست؟
نشانه های اختلال وسواس فکری و عملی
نشانه های اختلال وسواس فکری و عملی انزوا و کناره گیری بیمار از اقوام است . کمتر با فامیل معاشرت میکند . به همه بدبین است . او کمال گرا است . کمال گرایی او مربوط به وسواس بودن میباشد . تمیز کردنش باید بی عیب و نقص باشد . خود را کامل و دیگران را متناسب با نوع وسواسش نامرتب و کثیف میداند . از دیگر نشانه های اختلال وسواس فکری و عملی بدبینی بیمار نسبت به اطرافیان است . او چون کسی را قبول ندارد . مدام برای کنترل و چک کردن مزاحم بقیه شده و صدای اعتراض آنها را بلند میکند . که همین نیز باعث ایجاد تکانه های شدیدتر میشود . او نه لحظه ای آرامش دارد و نه میگذارد دیگران آرامش داشته باشند .
بیشتر بخوانید: 
سوالات متداول
تفاوت عادت با وسواس در چیست ؟
عادت با تعصب همراه نیست ولی وسواس با افراط و تعصب همراه است . مثلا در وسواس شستشو .  کسی که عادت دارد همیشه نظیف و مرتب باشد وقتی همه جا تمیز است باخیال راحت استراحت میکند اما شخص وسواس حتی زمانی که خانه تمیز باشد باز هم احساس میکند باید نظافت کند و افکارش آرامش را از او سلب میکنند.
چند نوع وسواس فکری وجود دارد ؟
وسواس فکری شامل افکار مزاحمی چون آلوده بودن محیط به میکروبها و نجاسات میباشد . افکاری که فرد فکر میکند ممکن است دچار بحران اقتصادی خواهد شد . در اثرفرتوتی ، جنگ و قحطی های اجتماعی . به وفاداری همسر شک میکنند . به صداقت افراد خانواده و دوستان . به درست بودن قیمت خریدهایش و مدام آنها را چک میکند . به کسر پول پالتهای مختلف همچون عابر کارت ، پول داخل کیف و غیره . برنامه ریز ها و بازرسها نیز مدام درحال چک کردن یا برنامه ریزی برای وقت یا کارهایشان هستند البته به صورت افراطی.
عوارض وسواس فکری در زندگی چیست ؟
عوارضی همچون اتلاف وقت برای شستشو ، چک کردن ، شک کردن و برهم زدن آرامش همسر ، دوست یا اقوام . انزوا و عدم معاشرت.
بیشتر بخوانید: 
خدمات تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه
لطفا برای کسب اطلاعات بیشتر سایر مقالات متخصصان مرکز مشاوره آویژه را مطالعه نمایید .
در این راستا مرکز مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه خدمات متنوعی را در زمینه مشاوره اختلال وسواس  به شما هم میهنان عزیز ارائه میدهد .
منبع: What Is Obsessive-Compulsive Disorder?
 برای مشاوره در زمینه وسواس فکری و عملی چیست؟
از مشاورین مشاوره خانواده و روانشناسی آویژه از سراسر کشور
با 09353000102 تماس بگیرید
همه روزه از ساعت ۸ صبح تا ۱۲ شب 
حتی ایام تعطیلمنبع: سایت مشاوره تلفنی روانشناسی و تحصیلی آویژهمشاوره خیانت و ازدواج و کودک و افسردگی